Calendário de Dieta de msdra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 9: 998 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,91g
 
51,90g
 
119,89g
- -
novembro 2023
sex 17: 410 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,35g
 
30,94g
 
16,59g
571*  161
qui 16: 1192 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,42g
 
61,85g
 
143,21g
2383*  1191
qua 15: - - 1964* -
ter 14: 537 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,29g
 
30,39g
 
55,75g
2257*  1720
seg 13: 1177 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,53g
 
75,74g
 
126,92g
2266*  1089
dom 12: 1219 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,96g
 
69,56g
 
136,80g
1972*  753
sáb 11: 1324 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,85g
 
65,61g
 
138,09g
2095*  771
sex 10: 1744 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,39g
 
75,60g
 
211,64g
1975*  231
qui 9: 1239 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,11g
 
58,69g
 
138,91g
2508*  1269
qua 8: 1023 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,95g
 
65,69g
 
100,54g
2541*  1518
ter 7: 1026 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,00g
 
79,68g
 
108,52g
2070*  1044
seg 6: 1039 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,99g
 
83,47g
 
96,46g
2590*  1551
dom 5: - - 1998* -
sáb 4: - - 1978* -
sex 3: - - 2000* -
agosto 2023
ter 15: 1034 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,74g
 
62,37g
 
76,29g
- -
fevereiro 2023
sex 3: 1183 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,08g
 
62,63g
 
134,75g
- -
julho 2022
seg 4: 1005 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,27g
 
78,54g
 
85,53g
2244*  1239
dom 3: - - 1829* -
sáb 2: - - 1828* -
sex 1: - - 1921* -
junho 2022
qui 30: - - 1840* -
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