Calendário de Dieta de Paleo Judy - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1212 Cals (Líp: 54,86g, Proteínas: 71,74g, Carbs : 106,89g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 3636 Cals (Líp: 164,59g, Proteínas: 215,22g, Carbs : 320,66g)

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Info da Média Diária de Calorias

87%
da IDR*
(1212 cal )
87% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (35%)
 
Lípidos (41%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 1400 calorias (02 jan 23)
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