Calendário de Dieta de luciana Kriwitzki - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
dom 9: - - 20017* -
sáb 1: 749 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,09g
 
33,30g
 
81,11g
- -
maio 2024
sex 31: 749 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,09g
 
33,30g
 
81,11g
3984*  3235
qua 29: 621 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,51g
 
54,49g
 
47,69g
- -
seg 27: 902 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,72g
 
41,33g
 
97,07g
1792*  890
dom 26: - - 3984* -
dom 19: 1172 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,07g
 
56,07g
 
113,57g
- -
sáb 18: 1445 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,22g
 
79,60g
 
173,07g
- -
sex 17: 441 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,90g
 
17,42g
 
60,01g
- -
qui 16: 1329 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,64g
 
100,23g
 
101,95g
- -
qua 15: 1204 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,24g
 
83,00g
 
113,48g
- -
ter 14: 1463 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,98g
 
95,64g
 
146,35g
- -
seg 13: 1558 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,30g
 
104,22g
 
180,20g
- -
dom 12: 1022 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,71g
 
74,98g
 
97,79g
- -
sáb 11: 885 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,59g
 
41,51g
 
110,19g
2631*  1746
sex 10: 1347 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,44g
 
90,39g
 
118,71g
- -
qui 9: 1432 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,41g
 
104,22g
 
143,23g
- -
qua 8: 1178 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,17g
 
96,15g
 
119,60g
2578*  1400
ter 7: 1451 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,13g
 
100,64g
 
136,76g
2681*  1230
seg 6: 2238 * 160%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,37g
 
159,10g
 
164,48g
2924*  686
dom 5: 1322 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,95g
 
62,24g
 
114,47g
2574*  1252
sáb 4: 1504 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,02g
 
108,47g
 
106,71g
2674*  1170
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