Calendário de Dieta de Elena_Poderegina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
qua 4: 1091 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,96g
 
44,01g
 
105,42g
- -
setembro 2023
julho 2023
seg 24: 1380 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,19g
 
56,72g
 
151,90g
- -
junho 2023
seg 5: 1757 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,27g
 
77,80g
 
170,78g
- -
abril 2023
qua 5: 1796 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,65g
 
84,95g
 
208,88g
1777*  19
fevereiro 2023
qui 16: 1331 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,52g
 
39,86g
 
191,49g
1672*  341
outubro 2022
sex 7: 2128 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,31g
 
102,11g
 
151,60g
- -
junho 2022
sex 24: 2609 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,26g
 
137,32g
 
193,73g
1717*  892
maio 2022
qua 4: 1580 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,14g
 
104,07g
 
110,53g
1717*  137
abril 2022
ter 26: 1839 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,95g
 
78,85g
 
184,38g
- -
março 2022
qua 23: 1873 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,73g
 
134,93g
 
176,41g
1658*  215
ter 22: 1794 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,37g
 
123,25g
 
144,22g
1814*  20
seg 21: 1782 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,99g
 
88,39g
 
121,01g
- -
sex 18: 1896 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,92g
 
143,10g
 
96,32g
2025*  129
qui 17: 1766 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,01g
 
128,04g
 
159,47g
1777*  11
qua 16: 1737 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,49g
 
118,77g
 
149,94g
1779*  42
ter 15: 1926 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,34g
 
116,54g
 
160,08g
1829*  97
seg 14: 1802 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,55g
 
122,36g
 
189,04g
1599*  203
dom 13: 2011 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,98g
 
133,12g
 
121,80g
2029*  18
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