| Média Diária: |
Exercício: 2365 Cals |
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Alimento: 1301 Cals |
(Líp: 61,48g, Proteínas: 61,94g, Carbs : 121,26g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2365 Cals |
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Alimento: 2602 Cals |
(Líp: 122,97g, Proteínas: 123,87g, Carbs : 242,52g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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5
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Líquido -983 |
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20
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (38%)
Lípidos (43%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 1400 calorias (20 jun 24)
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