Calendário de Dieta de mariia_mir - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qua 19: 1322 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,42g
 
91,71g
 
78,15g
- -
ter 18: 1441 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,13g
 
64,42g
 
120,05g
- -
seg 17: 1753 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,92g
 
108,74g
 
102,64g
- -
dom 16: 688 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,24g
 
43,89g
 
41,67g
- -
sáb 15: 1270 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,64g
 
68,27g
 
102,40g
- -
sex 14: 1198 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,60g
 
87,91g
 
68,49g
- -
qui 13: 1440 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,64g
 
82,66g
 
96,05g
- -
qua 12: 1312 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,39g
 
86,82g
 
63,70g
- -
ter 11: 1337 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,32g
 
82,42g
 
86,13g
- -
seg 10: 1477 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,81g
 
63,58g
 
88,25g
- -
sex 7: 1536 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,97g
 
83,88g
 
73,92g
- -
qui 6: 1356 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,85g
 
84,48g
 
108,49g
- -
qua 5: 301 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,86g
 
19,32g
 
8,08g
- -
ter 4: 1543 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,29g
 
116,10g
 
85,44g
- -
maio 2024
qui 30: 1387 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,39g
 
85,93g
 
79,55g
- -
qua 29: 1416 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,40g
 
83,73g
 
118,36g
- -
ter 28: 1583 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,90g
 
86,63g
 
124,14g
- -
seg 27: 1452 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,14g
 
89,02g
 
94,33g
- -
sáb 25: 347 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,25g
 
13,14g
 
18,84g
- -
sex 24: 1216 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,28g
 
90,32g
 
69,12g
- -
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