Calendário de Dieta de ayseygc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 2: 414 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,36g
 
7,44g
 
27,00g
- -
qui 1: 1641 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,76g
 
64,09g
 
188,56g
- -
julho 2024
qua 31: 633 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,75g
 
42,16g
 
38,00g
- -
ter 30: 719 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,73g
 
29,85g
 
52,59g
- -
seg 29: 786 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,95g
 
34,24g
 
48,34g
- -
sáb 27: 339 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,94g
 
17,20g
 
13,82g
- -
sex 26: 846 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,86g
 
31,89g
 
73,05g
- -
qui 25: 1051 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,03g
 
81,19g
 
53,82g
- -
qua 24: 943 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,94g
 
87,67g
 
15,75g
- -
ter 23: 896 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,11g
 
49,01g
 
64,01g
- -
seg 22: 747 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,70g
 
48,70g
 
42,42g
- -
sáb 20: 1032 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,71g
 
32,79g
 
114,39g
- -
sex 19: 1163 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,85g
 
112,31g
 
38,41g
- -
qui 18: 905 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,37g
 
31,46g
 
89,92g
- -
qua 17: 790 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,79g
 
57,75g
 
31,77g
2238*  1448
ter 16: 830 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,97g
 
51,71g
 
68,04g
- -
seg 15: 1279 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,92g
 
86,63g
 
54,24g
- -
sáb 13: 1123 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,45g
 
82,58g
 
85,23g
- -
sex 12: 1292 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,24g
 
123,82g
 
30,28g
- -
qui 11: 1023 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,82g
 
123,93g
 
12,50g
2411*  1388
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