Calendário de Dieta de RICARDO.F.OLIVEIRA - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2016
qui 28: 254 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,14g
 
12,71g
 
17,11g
- -
janeiro 2016
seg 25: 2299 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,32g
 
200,06g
 
228,09g
- -
ter 19: 355 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,16g
 
8,88g
 
60,43g
- -
seg 18: 2922 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,01g
 
228,56g
 
321,20g
2450*  472
dom 17: 1086 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,51g
 
36,01g
 
71,37g
- -
dezembro 2015
qua 30: 1267 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,32g
 
72,47g
 
65,28g
- -
ter 29: 2951 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,72g
 
175,44g
 
342,70g
- -
novembro 2015
qua 11: 1928 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,03g
 
149,35g
 
229,67g
- -
ter 10: 2713 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,23g
 
192,98g
 
301,14g
- -
outubro 2015
sex 23: 1011 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,68g
 
34,81g
 
162,47g
- -
seg 12: 3085 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,38g
 
149,37g
 
352,94g
- -
dom 11: 3344 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,93g
 
186,68g
 
439,95g
- -
sex 9: 2935 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,71g
 
223,00g
 
289,67g
2378*  557
sex 2: 1966 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,02g
 
143,70g
 
190,61g
- -
setembro 2015
sex 25: 262 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,67g
 
16,09g
 
29,03g
- -
qua 9: 465 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,79g
 
9,08g
 
73,49g
- -
ter 8: 2287 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,56g
 
135,14g
 
269,33g
- -
seg 7: 1996 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,37g
 
164,74g
 
183,26g
2516*  520
agosto 2015
dom 16: 527 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,19g
 
42,26g
 
36,51g
- -
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