Calendário de Dieta de Aleksandra760702 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2021
sáb 20: 249 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,93g
 
13,11g
 
15,75g
1*  248
sex 19: - - 41* -
qui 18: - - 1* -
qua 17: - - 71* -
ter 16: - - 168* -
seg 15: 476 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,86g
 
27,05g
 
21,40g
153*  323
dom 14: - - 34* -
sáb 13: - - 63* -
sex 12: - - 172* -
qui 11: - - 165* -
qua 10: - - 174* -
ter 9: - - 176* -
seg 8: - - 4* -
dom 7: - - 56* -
sáb 6: - - 1* -
sex 5: 1590 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,86g
 
93,64g
 
110,06g
152*  1438
qui 4: - - 180* -
qua 3: 257 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,06g
 
13,41g
 
17,33g
136*  121
ter 2: 741 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,21g
 
46,09g
 
71,04g
173*  568
seg 1: 885 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,31g
 
33,27g
 
62,77g
148*  737
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