Calendário de Dieta de Vnukova9 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
sáb 30: 1962 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,01g
 
78,03g
 
209,81g
- -
dezembro 2020
qua 16: 983 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28857,44g
 
6017,89g
 
42946,36g
- -
ter 15: 943 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28862,35g
 
6018,60g
 
42924,04g
- -
seg 14: 851 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,46g
 
35,74g
 
92,23g
- -
sáb 12: 1376 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,31g
 
49,80g
 
169,59g
- -
sex 11: 1004 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,46g
 
42,82g
 
77,82g
- -
qui 10: 1478 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,41g
 
48,70g
 
152,94g
2447*  969
qua 9: 1181 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28859,97g
 
6029,34g
 
42977,90g
- -
ter 8: 1497 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28880,07g
 
6026,12g
 
43011,64g
- -
seg 7: 1496 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,83g
 
84,91g
 
156,17g
- -
dom 6: 882 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,92g
 
42,77g
 
62,37g
- -
sáb 5: 1395 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,97g
 
67,33g
 
99,68g
- -
sex 4: 566 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,51g
 
30,48g
 
38,92g
- -
qui 3: 1297 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,27g
 
57,66g
 
107,00g
- -
qua 2: 1230 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,51g
 
46,30g
 
105,26g
- -
ter 1: 1491 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,23g
 
66,96g
 
148,11g
- -
novembro 2020
seg 30: 1486 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,95g
 
51,14g
 
134,01g
- -
dom 29: 1476 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,18g
 
66,37g
 
132,80g
- -
sáb 28: 1086 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,80g
 
72,53g
 
80,35g
- -
qui 26: 909 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,91g
 
23,37g
 
109,34g
- -
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