Calendário de Dieta de meritncr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2022
sáb 26: 1440 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,91g
 
104,67g
 
119,59g
- -
sex 25: 2411 * 172%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,29g
 
99,35g
 
260,95g
- -
fevereiro 2021
dom 21: 1468 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,52g
 
46,75g
 
179,48g
1790*  322
sáb 20: 1642 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,72g
 
41,82g
 
222,98g
2187*  545
sex 19: 1901 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,07g
 
75,87g
 
234,74g
- -
qui 18: 1577 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,52g
 
62,65g
 
188,72g
- -
qua 17: 1943 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,42g
 
57,54g
 
230,82g
2238*  295
ter 16: 2030 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,72g
 
86,49g
 
231,69g
1937*  93
seg 15: 1672 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,45g
 
45,53g
 
254,55g
1761*  89
dom 14: 1878 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,33g
 
55,26g
 
223,36g
1711*  167
sáb 13: 1729 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,85g
 
66,60g
 
155,58g
2392*  663
maio 2015
ter 26: 1313 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,59g
 
43,79g
 
165,03g
1926*  613
ter 19: 1046 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,26g
 
38,31g
 
116,35g
- -
dom 17: 739 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,83g
 
18,11g
 
82,46g
1582*  843
sáb 16: 1338 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,89g
 
63,44g
 
132,81g
2239*  901
sex 15: 1060 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,25g
 
35,34g
 
116,98g
1815*  755
qui 14: 1830 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,29g
 
41,16g
 
216,33g
1895*  65
qua 13: 1837 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,75g
 
49,63g
 
251,52g
2009*  172
ter 12: 2283 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,50g
 
60,98g
 
293,72g
2098*  185
seg 11: 1576 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,83g
 
62,27g
 
182,37g
1972*  396
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