Calendário de Dieta de Elizaivv - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
seg 22: - - 1065* -
dom 21: - - 2448* -
sáb 20: - - 2460* -
sex 19: - - 2691* -
qui 18: 1272 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,41g
 
62,18g
 
161,88g
2546*  1274
qua 17: 1448 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,76g
 
84,71g
 
130,37g
2351*  903
ter 16: 997 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,46g
 
42,00g
 
99,52g
2393*  1396
seg 15: 1425 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,29g
 
70,96g
 
147,19g
2674*  1249
dom 14: 1638 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,19g
 
83,75g
 
152,10g
2197*  559
sáb 13: 524 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,10g
 
37,77g
 
55,03g
2827*  2303
sex 12: 1419 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,20g
 
79,48g
 
126,48g
2366*  947
qui 11: 1376 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,47g
 
65,36g
 
167,46g
2161*  785
qua 10: 1353 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,55g
 
80,26g
 
100,15g
2948*  1595
ter 9: 1354 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,11g
 
102,93g
 
111,03g
2387*  1033
seg 8: 1630 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,22g
 
76,57g
 
195,43g
2480*  850
dom 7: - - 2448* -
sáb 6: 1604 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,20g
 
82,66g
 
194,12g
2525*  921
sex 5: 1471 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,31g
 
97,26g
 
115,71g
2375*  904
qui 4: 1423 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,41g
 
48,84g
 
204,53g
2861*  1438
qua 3: 1333 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,31g
 
62,14g
 
207,06g
2828*  1495
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