Calendário de Dieta de Nina.magomedova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2019
dom 7: 1305 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,52g
 
63,42g
 
197,53g
- -
sáb 6: 1499 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,11g
 
85,52g
 
187,25g
- -
sex 5: 1484 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,10g
 
111,71g
 
185,10g
- -
qui 4: 1240 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,78g
 
77,17g
 
173,76g
- -
ter 2: 338 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,46g
 
7,69g
 
54,69g
- -
março 2019
sáb 30: 844 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,09g
 
25,45g
 
108,73g
- -
sex 29: 1411 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,81g
 
94,17g
 
147,61g
- -
qui 28: 1399 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,84g
 
83,27g
 
148,15g
- -
qua 27: 1513 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,06g
 
101,24g
 
184,07g
- -
ter 26: 1392 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,51g
 
124,99g
 
134,42g
- -
seg 25: 1378 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,43g
 
90,46g
 
162,76g
- -
dom 24: 1568 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,93g
 
99,40g
 
207,92g
- -
sáb 23: 1345 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,59g
 
86,51g
 
151,36g
- -
sex 22: 965 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,97g
 
76,10g
 
102,94g
- -
sex 15: 1275 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,96g
 
64,33g
 
148,22g
- -
qui 14: 1273 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,34g
 
73,32g
 
132,06g
- -
qua 13: 1257 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,42g
 
76,24g
 
150,00g
- -
ter 12: 1228 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,71g
 
84,90g
 
133,56g
- -
seg 11: 1093 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,44g
 
69,00g
 
128,73g
- -
dom 10: 1251 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,81g
 
96,65g
 
129,99g
- -
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