Calendário de Dieta de Diamante26 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 25: 1160 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,93g
 
89,65g
 
70,82g
- -
ter 24: 1906 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,12g
 
101,36g
 
238,88g
1769*  137
seg 23: 1109 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,13g
 
63,39g
 
42,34g
- -
dom 22: 1022 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,25g
 
58,00g
 
52,50g
- -
sáb 21: 1437 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,05g
 
88,68g
 
132,57g
- -
sex 20: 298 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,70g
 
10,35g
 
43,20g
- -
qui 19: 1366 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,33g
 
102,04g
 
144,15g
- -
qua 18: 1450 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,02g
 
117,31g
 
170,58g
1987*  537
ter 17: 1111 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,68g
 
70,32g
 
136,71g
1764*  653
seg 16: 1484 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,48g
 
87,74g
 
132,83g
2028*  544
sáb 14: 1676 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,23g
 
91,61g
 
114,40g
- -
qui 12: 499 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,15g
 
36,02g
 
60,83g
- -
qua 11: 1556 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,46g
 
107,27g
 
100,69g
1868*  312
ter 10: 1239 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,79g
 
90,65g
 
61,00g
1775*  536
seg 9: 1130 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,26g
 
65,22g
 
114,42g
1895*  765
sex 6: - - 2312* -
qui 5: 1218 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,57g
 
91,70g
 
80,18g
1895*  677
agosto 2024
qui 29: 1417 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,92g
 
88,85g
 
142,13g
- -
qua 28: 1078 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,12g
 
85,41g
 
90,23g
1895*  817
ter 27: 1443 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,77g
 
92,00g
 
104,53g
1895*  452
seg 26: 1912 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,16g
 
129,76g
 
88,78g
- -
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