Calendário de Dieta de fatgirllittlecoat - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 31: 982 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,66g
 
65,87g
 
103,68g
977*  5
ter 30: 552 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,88g
 
21,52g
 
76,59g
2527*  1975
seg 29: 692 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,20g
 
55,54g
 
78,01g
2442*  1750
dom 28: 1713 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,77g
 
78,13g
 
186,01g
2408*  695
maio 2022
qua 11: 534 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,96g
 
41,77g
 
64,06g
- -
seg 9: 224 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,46g
 
14,77g
 
33,06g
- -
ter 3: 833 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,17g
 
37,99g
 
115,76g
2408*  1575
seg 2: 663 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,15g
 
67,40g
 
67,31g
2373*  1710
dom 1: 210 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,70g
 
22,90g
 
29,59g
2525*  2315
abril 2022
sáb 30: - - 2402* -
sex 29: - - 2486* -
qui 28: - - 2409* -
qua 27: 286 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,89g
 
22,73g
 
50,20g
2341*  2055
ter 26: - - 2346* -
seg 25: - - 2202* -
dom 24: 146 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,49g
 
7,53g
 
18,12g
2606*  2460
sáb 23: - - 2862* -
sex 22: 157 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,81g
 
15,03g
 
6,64g
2603*  2446
qui 21: 488 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,15g
 
41,75g
 
41,09g
2527*  2039
qua 20: 647 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,66g
 
56,98g
 
64,39g
2418*  1771
ter 19: 519 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,82g
 
43,76g
 
61,32g
2201*  1682
seg 18: 506 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,38g
 
55,39g
 
47,84g
2159*  1653
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