Calendário de Dieta de ChandniRus - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
qui 24: - - 1435* -
qua 23: - - 1841* -
ter 22: - - 1799* -
seg 21: 398 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
25,47g
 
47,70g
1540*  1142
dom 20: - - 1440* -
sáb 19: - - 1435* -
sex 18: - - 1661* -
qui 17: - - 1519* -
qua 16: - - 1942* -
ter 15: - - 1692* -
seg 14: - - 1511* -
dom 13: - - 1582* -
sáb 12: 894 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,20g
 
61,39g
 
80,13g
1440*  546
sex 11: 1433 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,22g
 
110,82g
 
125,41g
1442*  9
qui 10: 458 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,10g
 
18,22g
 
64,97g
1435*  977
qua 9: - - 1862* -
ter 8: 1510 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,33g
 
113,89g
 
141,80g
2035*  525
seg 7: 1612 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,14g
 
120,86g
 
161,85g
1435*  177
dom 6: 1610 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,98g
 
122,36g
 
106,99g
1458*  152
sáb 5: 1770 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,62g
 
138,34g
 
190,23g
1435*  335
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