Calendário de Dieta de jmstrange - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 784 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,65g
 
55,35g
 
63,00g
- -
qui 5: 1030 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,00g
 
41,00g
 
102,00g
279*  751
qua 4: - - 3* -
ter 3: - - 8* -
seg 2: - - 8* -
dom 1: - - 71* -
agosto 2024
sáb 31: 1085 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,82g
 
68,08g
 
108,00g
50*  1035
sex 30: 290 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,00g
 
11,00g
 
32,00g
12*  278
qui 29: 792 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,09g
 
53,03g
 
55,96g
1917*  1125
qua 28: 1130 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,32g
 
61,18g
 
132,82g
14*  1116
ter 27: 991 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,19g
 
52,04g
 
101,27g
125*  866
seg 26: - - 3* -
dom 25: 1007 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,80g
 
71,10g
 
84,54g
279*  728
sáb 24: 290 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,00g
 
11,00g
 
32,00g
88*  202
sex 23: 831 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,29g
 
65,64g
 
67,37g
36*  795
qua 21: 363 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,90g
 
17,53g
 
34,68g
- -
seg 19: - - 4* -
dom 18: - - 6* -
sáb 17: 1216 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,75g
 
93,02g
 
55,81g
19*  1197
sex 16: 246 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,95g
 
10,20g
 
3,40g
11*  235
qui 15: 1008 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,41g
 
51,87g
 
82,78g
730*  278
qua 14: - - 29* -
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