Calendário de Dieta de ekingunaydin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2020
qua 22: 643 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,52g
 
17,50g
 
73,44g
- -
seg 20: 980 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,45g
 
45,13g
 
118,64g
- -
sex 17: 213 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,81g
 
5,76g
 
42,63g
- -
qui 16: 929 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,89g
 
27,27g
 
117,49g
- -
seg 13: 920 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,48g
 
37,61g
 
138,78g
- -
dom 12: 1170 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,66g
 
51,82g
 
185,61g
- -
sáb 11: 858 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,62g
 
39,88g
 
108,31g
- -
sex 10: 1021 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,48g
 
37,04g
 
155,03g
- -
qui 9: 722 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,80g
 
40,07g
 
70,85g
- -
qua 8: 1130 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,62g
 
53,87g
 
164,96g
- -
ter 7: 1059 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,80g
 
52,16g
 
88,57g
- -
seg 6: 199 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,40g
 
6,03g
 
35,45g
- -
dom 5: 342 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,67g
 
15,26g
 
18,66g
- -
sáb 4: 662 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,72g
 
53,74g
 
61,21g
- -
sex 3: 226 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,83g
 
9,11g
 
29,70g
- -
junho 2020
dom 28: 1034 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,59g
 
41,39g
 
117,03g
- -
sáb 27: 645 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,99g
 
39,70g
 
49,95g
- -
sex 26: 382 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,14g
 
12,62g
 
67,12g
- -
qua 24: 404 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,97g
 
13,99g
 
46,19g
- -
seg 22: 423 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,90g
 
25,40g
 
27,51g
- -
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