Calendário de Dieta de Linda Fraley - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qui 8: 1115 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,09g
 
38,34g
 
180,58g
1868*  753
novembro 2022
sáb 5: 1311 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,50g
 
72,69g
 
111,84g
1933*  622
sex 4: 706 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,24g
 
25,60g
 
68,60g
- -
abril 2022
sex 8: 325 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,81g
 
18,66g
 
15,20g
- -
março 2022
qua 23: 221 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,16g
 
3,84g
 
25,35g
- -
ter 22: 579 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,67g
 
55,71g
 
29,24g
- -
dezembro 2021
sáb 18: 1157 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,14g
 
23,34g
 
143,62g
- -
sex 17: 940 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,91g
 
41,52g
 
89,86g
- -
setembro 2021
seg 27: 144 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,59g
 
9,51g
 
18,19g
- -
maio 2021
dom 30: 199 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
seg 24: 499 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,74g
 
21,92g
 
36,14g
- -
abril 2021
qua 14: 680 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,50g
 
12,00g
 
85,00g
- -
março 2021
seg 22: 1245 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,74g
 
44,78g
 
153,06g
- -
fevereiro 2021
dom 14: 615 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
7,62g
 
122,94g
- -
sáb 6: 257 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,00g
 
4,40g
 
20,40g
- -
qua 3: 661 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,32g
 
14,79g
 
89,36g
- -
ter 2: 1337 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,82g
 
73,23g
 
132,89g
2250*  913
seg 1: 1307 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,36g
 
36,08g
 
142,06g
2380*  1073
janeiro 2021
qui 28: 1135 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,31g
 
73,32g
 
111,67g
- -
sáb 9: 934 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,64g
 
18,29g
 
110,30g
- -
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