Calendário de Dieta de Fredagroenewald - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 5: 660 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,65g
 
36,02g
 
52,66g
- -
qua 4: 1826 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,42g
 
124,87g
 
243,57g
- -
seg 2: 822 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,19g
 
89,72g
 
67,27g
- -
julho 2024
seg 29: 856 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,04g
 
51,83g
 
106,29g
- -
abril 2024
qua 10: 1024 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,87g
 
104,60g
 
53,46g
- -
qua 3: 767 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,26g
 
55,10g
 
56,35g
- -
seg 1: 491 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,90g
 
18,05g
 
68,11g
- -
março 2024
sex 29: 1336 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,87g
 
72,61g
 
114,93g
- -
dom 3: 318 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,78g
 
21,70g
 
5,62g
- -
outubro 2023
seg 9: 1185 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,58g
 
70,42g
 
128,84g
- -
sáb 7: 676 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,48g
 
31,93g
 
76,43g
- -
sex 6: 1272 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,77g
 
47,24g
 
158,19g
- -
setembro 2021
seg 6: 618 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,21g
 
37,77g
 
76,12g
- -
outubro 2020
qui 29: 717 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,79g
 
22,98g
 
78,24g
- -
qua 28: 1395 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,81g
 
73,73g
 
103,39g
- -
ter 27: 1136 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,39g
 
32,17g
 
128,68g
- -
seg 26: 970 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,25g
 
41,51g
 
95,24g
- -
dom 25: 982 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,30g
 
60,69g
 
67,07g
- -
sáb 24: 972 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,75g
 
56,67g
 
107,09g
- -
sex 23: 991 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,77g
 
39,69g
 
121,93g
- -
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