Calendário de Dieta de eng.renatamarques - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 6: 663 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,22g
 
43,28g
 
62,39g
- -
julho 2024
sex 26: 1090 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,96g
 
38,75g
 
101,38g
- -
qua 17: 336 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,36g
 
18,70g
 
24,87g
- -
sex 12: 331 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,72g
 
44,36g
 
7,42g
- -
qui 11: 1188 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,21g
 
93,69g
 
21,51g
- -
qua 10: 355 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,31g
 
18,25g
 
22,90g
- -
ter 9: 943 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,62g
 
74,65g
 
66,81g
- -
seg 8: 1382 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,84g
 
111,05g
 
42,35g
- -
junho 2024
sex 28: 816 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,42g
 
74,61g
 
70,54g
- -
ter 25: 1062 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,05g
 
88,28g
 
11,09g
- -
qui 20: 1341 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,85g
 
90,40g
 
92,17g
- -
ter 18: 443 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,05g
 
18,08g
 
46,73g
- -
maio 2024
ter 14: 833 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,50g
 
56,42g
 
78,28g
- -
qua 8: 1262 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,09g
 
71,25g
 
91,60g
- -
dezembro 2023
ter 26: 844 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,36g
 
64,62g
 
44,47g
- -
sáb 23: 1289 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,75g
 
143,46g
 
17,87g
- -
novembro 2023
ter 14: 688 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,16g
 
38,42g
 
69,71g
- -
qua 8: 795 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,99g
 
56,99g
 
55,28g
- -
outubro 2023
sex 13: 957 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,97g
 
75,64g
 
51,41g
- -
qua 11: 911 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,11g
 
74,60g
 
27,56g
1974*  1063
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