Calendário de Dieta de Fouma - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 9: 1283 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,06g
 
60,66g
 
221,67g
- -
qua 7: 1970 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,23g
 
101,44g
 
232,48g
- -
ter 6: 602 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,55g
 
24,07g
 
76,38g
- -
seg 5: 1773 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,70g
 
91,31g
 
216,46g
- -
dom 4: 2210 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,51g
 
67,18g
 
199,12g
- -
sáb 3: 1577 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,55g
 
47,98g
 
232,05g
- -
sex 2: 1967 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,69g
 
118,80g
 
233,37g
- -
qui 1: 1140 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,70g
 
48,91g
 
201,29g
- -
julho 2024
qua 31: 1441 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,92g
 
83,03g
 
176,88g
- -
ter 23: 479 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,95g
 
12,18g
 
65,10g
- -
seg 22: 1158 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,29g
 
50,91g
 
193,42g
- -
dom 21: 832 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,96g
 
32,30g
 
113,85g
- -
dom 7: 714 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,27g
 
32,00g
 
68,26g
- -
seg 1: 749 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,75g
 
25,96g
 
56,38g
- -
junho 2024
seg 24: 1632 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,10g
 
43,05g
 
205,03g
- -
sex 21: 688 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,00g
 
58,74g
 
52,12g
- -
qui 20: 986 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,31g
 
61,10g
 
138,31g
- -
seg 17: 927 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,66g
 
33,86g
 
80,18g
- -
sáb 15: 944 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,37g
 
32,32g
 
120,09g
- -
sex 14: 778 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,39g
 
34,45g
 
112,84g
- -
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