Calendário de Dieta de Holger38 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 12: 1745 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,02g
 
145,95g
 
191,59g
- -
qua 11: 1977 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,57g
 
92,30g
 
269,87g
- -
ter 10: 2344 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,62g
 
87,17g
 
308,99g
- -
qua 4: 1953 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,76g
 
57,58g
 
180,09g
- -
ter 3: 1914 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,96g
 
82,71g
 
194,91g
- -
seg 2: 1524 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,98g
 
108,76g
 
129,57g
- -
agosto 2024
sex 30: 1549 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,52g
 
66,69g
 
115,84g
- -
qui 29: 2115 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,03g
 
80,92g
 
154,01g
- -
qua 28: 2027 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,79g
 
110,19g
 
179,62g
- -
ter 27: 1941 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,77g
 
95,32g
 
193,07g
- -
qui 22: 2014 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,72g
 
77,57g
 
129,03g
- -
qua 21: 2001 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,00g
 
118,01g
 
202,52g
- -
ter 20: 2026 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,88g
 
75,73g
 
256,40g
- -
seg 19: 2030 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,85g
 
84,75g
 
215,70g
- -
sex 16: 2003 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,97g
 
71,87g
 
256,68g
- -
qui 15: 2173 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,36g
 
62,05g
 
342,07g
- -
qua 14: 1427 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,06g
 
86,12g
 
148,40g
- -
ter 13: 1827 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,18g
 
62,52g
 
200,29g
- -
seg 12: 2149 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,66g
 
98,89g
 
210,30g
- -
sex 9: 555 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,36g
 
31,21g
 
14,68g
- -
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