Calendário de Dieta de Macmore - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2020
qui 23: 10 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,85g
 
0,35g
 
0,25g
- -
qua 22: 1090 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,65g
 
33,51g
 
22,11g
- -
ter 21: 975 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,11g
 
25,94g
 
37,31g
90*  885
março 2020
dom 22: 12 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,49g
 
0,85g
 
0,82g
- -
ter 3: 1390 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,12g
 
83,27g
 
54,15g
- -
seg 2: 1065 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,52g
 
60,62g
 
48,01g
- -
fevereiro 2020
dom 23: 267 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,31g
 
9,66g
 
4,56g
- -
sáb 22: 661 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,71g
 
25,52g
 
40,61g
- -
qui 20: 814 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,79g
 
46,72g
 
19,73g
- -
qua 19: 1194 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,76g
 
78,60g
 
48,05g
- -
ter 18: 1696 * 170%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,43g
 
96,65g
 
43,97g
- -
seg 17: 1441 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,05g
 
76,31g
 
58,20g
- -
dom 16: 1498 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,45g
 
60,93g
 
97,94g
924*  574
sáb 15: 1782 * 178%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,98g
 
57,24g
 
165,91g
835*  947
sex 14: 893 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,19g
 
72,86g
 
45,15g
- -
dezembro 2019
ter 31: 333 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,61g
 
26,19g
 
8,10g
- -
seg 30: 678 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,51g
 
24,58g
 
69,50g
- -
ter 17: 360 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,02g
 
12,50g
 
19,06g
- -
seg 16: 310 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,77g
 
47,91g
 
0,40g
- -
dom 15: 158 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,18g
 
0,31g
 
0,40g
- -
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