Calendário de Dieta de Vitocor77 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2022
sáb 16: 638 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,24g
 
28,86g
 
32,83g
- -
seg 11: 99 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,78g
 
2,28g
 
2,07g
- -
dom 10: 2130 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,98g
 
83,58g
 
239,91g
2379*  249
março 2022
sáb 12: 2588 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
175,56g
 
89,55g
 
144,52g
- -
sex 11: 1728 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,07g
 
71,90g
 
115,66g
- -
qui 10: 2283 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,37g
 
121,53g
 
183,90g
2328*  45
qua 9: 1195 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,38g
 
57,15g
 
85,97g
2845*  1650
ter 8: 2356 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
158,47g
 
101,52g
 
133,23g
2698*  342
seg 7: 1714 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,09g
 
101,20g
 
130,42g
2775*  1061
dom 6: 2423 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,35g
 
101,22g
 
135,39g
2182*  241
sáb 5: 2255 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,27g
 
67,79g
 
186,40g
2426*  171
sex 4: 1660 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,03g
 
67,06g
 
161,11g
2601*  941
qui 3: 1871 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,48g
 
107,12g
 
178,74g
3007*  1136
setembro 2020
ter 22: - - 2405* -
junho 2020
qua 17: 1461 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,16g
 
44,96g
 
91,67g
2627*  1166
março 2019
sex 15: 2882 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,21g
 
83,64g
 
262,13g
2608*  274
setembro 2018
ter 18: 831 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,80g
 
36,79g
 
82,17g
- -
seg 17: 731 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,19g
 
35,77g
 
58,09g
- -
dom 16: 1050 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,16g
 
50,59g
 
66,48g
2384*  1334
sáb 15: 2426 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
149,97g
 
79,87g
 
183,93g
3984*  1558
sex 14: 2151 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,98g
 
126,24g
 
145,07g
2549*  398
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