Calendário de Dieta de Tamarah Jo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2016
qui 14: 588 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,12g
 
34,18g
 
23,02g
- -
qua 13: 1127 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,52g
 
124,48g
 
30,45g
- -
ter 12: 1329 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,47g
 
98,55g
 
25,83g
- -
seg 11: 1461 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,70g
 
99,20g
 
59,06g
- -
sáb 9: 608 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,12g
 
33,18g
 
13,02g
- -
sex 8: 1316 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,10g
 
65,14g
 
18,02g
- -
qui 7: 1347 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,72g
 
92,76g
 
8,47g
- -
qua 6: 1200 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,17g
 
90,77g
 
2,28g
- -
ter 5: 1506 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,59g
 
76,98g
 
28,58g
- -
seg 4: 891 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,19g
 
35,64g
 
18,58g
- -
dom 3: 998 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,12g
 
85,84g
 
17,80g
- -
sáb 2: 803 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,14g
 
49,92g
 
8,76g
- -
sex 1: 1328 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,12g
 
47,18g
 
3,02g
- -
março 2016
seg 28: 568 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,57g
 
15,85g
 
8,02g
- -
sex 11: 921 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,40g
 
63,15g
 
2,38g
- -
qui 10: 1201 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,40g
 
85,15g
 
2,38g
- -
qua 9: 653 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,45g
 
28,37g
 
13,77g
- -
ter 8: 1163 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,54g
 
74,43g
 
29,02g
2034*  871
qui 3: 1610 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,46g
 
120,65g
 
3,47g
- -
fevereiro 2016
sex 12: 2083 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
159,57g
 
143,85g
 
10,02g
- -
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