Calendário de Dieta de Valentina(: - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 1: 473 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,25g
 
13,45g
 
24,40g
- -
junho 2024
dom 30: 995 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,57g
 
27,80g
 
88,36g
- -
sáb 29: 634 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,61g
 
20,13g
 
60,38g
- -
sex 28: 501 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,77g
 
16,65g
 
45,51g
- -
qui 27: 937 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,46g
 
24,74g
 
139,77g
- -
qua 26: 1156 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,50g
 
32,38g
 
193,95g
- -
dom 23: 806 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,47g
 
38,40g
 
100,79g
- -
sáb 22: 594 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,36g
 
20,46g
 
91,25g
- -
sex 21: 704 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,63g
 
23,63g
 
135,15g
- -
qui 20: 842 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,44g
 
27,06g
 
154,40g
- -
qua 19: 1251 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,13g
 
53,29g
 
179,65g
1963*  712
ter 18: 1302 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,42g
 
64,72g
 
171,98g
- -
seg 17: 1486 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,17g
 
84,24g
 
185,45g
- -
dom 16: 1481 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,96g
 
66,59g
 
163,25g
- -
sáb 15: 1349 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,40g
 
64,91g
 
143,45g
- -
sex 14: 798 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,91g
 
34,79g
 
84,05g
- -
qui 13: 1416 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,27g
 
67,72g
 
155,43g
- -
qua 12: 1343 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,92g
 
67,20g
 
182,00g
- -
ter 11: 1335 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,72g
 
49,96g
 
165,10g
- -
seg 10: 1299 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,04g
 
58,05g
 
177,89g
- -
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