Calendário de Dieta de mcchimento - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
dom 18: 455 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
21,00g
 
0,00g
- -
seg 12: 575 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,00g
 
30,00g
 
0,00g
- -
seg 5: 885 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,50g
 
43,00g
 
5,00g
- -
junho 2021
dom 27: 854 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,12g
 
66,83g
 
17,55g
- -
qui 24: 350 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
18,00g
 
0,00g
- -
qua 23: 1143 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,53g
 
85,15g
 
12,19g
- -
seg 14: 1206 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,00g
 
56,56g
 
52,13g
- -
ter 8: 974 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,96g
 
73,70g
 
9,28g
- -
seg 7: 971 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,51g
 
71,44g
 
11,97g
- -
qui 3: 1180 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,00g
 
76,00g
 
42,00g
- -
qua 2: 822 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,50g
 
68,85g
 
17,85g
- -
ter 1: 700 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,00g
 
53,00g
 
10,00g
- -
maio 2021
seg 31: 672 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,61g
 
93,08g
 
5,43g
- -
qui 20: 870 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,00g
 
57,00g
 
0,00g
- -
seg 17: 255 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,50g
 
12,00g
 
6,00g
- -
ter 11: 105 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
6,00g
 
0,00g
- -
dom 9: 320 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,50g
 
14,00g
 
7,50g
- -
sáb 8: 861 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,95g
 
65,44g
 
8,00g
- -
sex 7: 830 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,00g
 
53,00g
 
8,00g
- -
qui 6: 1098 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,65g
 
83,28g
 
10,31g
- -
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