Calendário de Dieta de kikoq - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
dom 26: 192 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,52g
 
24,06g
 
0,62g
- -
dezembro 2023
sáb 2: 123 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,66g
 
23,07g
 
0,00g
- -
setembro 2023
sex 22: 158 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,73g
 
23,41g
 
3,29g
- -
qua 13: 150 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,42g
 
24,87g
 
1,69g
- -
qui 7: 203 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,28g
 
27,55g
 
5,54g
- -
agosto 2023
ter 29: 214 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,60g
 
29,58g
 
5,63g
- -
qui 24: 178 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,17g
 
24,65g
 
4,70g
- -
qua 23: 194 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,52g
 
27,73g
 
4,70g
- -
ter 22: 235 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,34g
 
31,10g
 
3,63g
- -
dom 20: 186 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,30g
 
24,63g
 
2,22g
- -
outubro 2021
ter 5: 161 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,69g
 
8,08g
 
16,37g
- -
seg 4: 816 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,67g
 
78,90g
 
62,98g
- -
agosto 2021
qua 18: 210 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,55g
 
8,79g
 
9,55g
- -
dom 15: 361 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,05g
 
14,28g
 
20,05g
- -
sáb 14: 278 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,07g
 
25,19g
 
22,32g
- -
julho 2021
sáb 31: 276 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,36g
 
10,90g
 
20,00g
- -
qua 28: 829 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,96g
 
25,55g
 
50,31g
- -
ter 27: 414 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,19g
 
16,31g
 
19,09g
- -
sáb 24: 662 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,78g
 
15,89g
 
32,89g
- -
sex 23: 853 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,95g
 
25,20g
 
57,29g
- -
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