Calendário de Dieta de Lauingrace - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2015
ter 10: 478 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,43g
 
63,53g
 
35,47g
- -
seg 9: 162 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,10g
 
16,56g
 
23,18g
2423*  2261
outubro 2015
ter 27: 816 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,71g
 
72,93g
 
103,53g
2031*  1215
seg 26: 337 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,47g
 
14,26g
 
48,22g
2229*  1892
sex 23: 298 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,61g
 
19,48g
 
54,81g
1832*  1534
qui 22: 3877 * 323%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,48g
 
138,95g
 
600,66g
1962*  1915
qua 21: 1096 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,10g
 
83,82g
 
159,88g
2265*  1169
ter 20: 1084 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,72g
 
81,99g
 
159,81g
2130*  1046
seg 19: 592 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,21g
 
38,52g
 
94,71g
2029*  1437
qui 15: 967 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,23g
 
60,53g
 
148,14g
1936*  969
qua 14: 5493 * 458%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
205,10g
 
190,89g
 
752,21g
1812*  3681
ter 13: 1250 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,42g
 
107,26g
 
156,08g
1967*  717
seg 12: 1408 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,48g
 
60,07g
 
180,24g
2060*  652
dom 11: 836 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,22g
 
56,95g
 
108,90g
2031*  1195
sáb 10: 1066 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,12g
 
54,62g
 
146,75g
2367*  1301
sex 9: 891 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,23g
 
71,00g
 
116,20g
2335*  1444
qui 8: 828 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,54g
 
67,75g
 
109,35g
2129*  1301
setembro 2015
sex 25: 882 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,73g
 
53,02g
 
144,53g
2091*  1209
qui 24: 576 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,31g
 
35,03g
 
99,46g
2091*  1515
qua 23: 3548 * 394%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,57g
 
120,41g
 
598,29g
1818*  1730
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