Calendário de Dieta de ccrazymom - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 6: 635 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,16g
 
46,00g
 
9,94g
2939*  2304
qui 1: 732 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,85g
 
22,15g
 
59,60g
2878  2146
julho 2024
qua 31: 988 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,19g
 
34,91g
 
62,29g
2878  1890
ter 30: 880 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,41g
 
44,78g
 
20,78g
2878  1998
seg 29: 1015 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,34g
 
50,29g
 
52,98g
2842  1827
qui 25: 980 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,26g
 
58,05g
 
38,06g
2911*  1931
qua 24: 652 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,35g
 
29,17g
 
25,93g
2911*  2259
ter 23: 687 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,86g
 
22,68g
 
40,91g
2892*  2205
seg 22: 1033 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,14g
 
35,91g
 
83,33g
2878  1845
janeiro 2024
sáb 6: 1137 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,48g
 
64,92g
 
58,12g
3043*  1906
sex 5: - - 2718* -
qui 4: 1085 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,56g
 
58,60g
 
47,51g
2892*  1807
qua 3: 788 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,65g
 
60,93g
 
19,19g
2865*  2077
ter 2: 956 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,68g
 
47,95g
 
71,05g
2822*  1866
dezembro 2023
sex 29: 241 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,38g
 
15,18g
 
3,50g
- -
qua 27: 623 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,71g
 
40,98g
 
13,18g
2842*  2219
sáb 16: 924 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,32g
 
56,17g
 
14,47g
2163*  1239
sex 15: 257 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,09g
 
16,82g
 
20,69g
2718*  2461
qui 14: 988 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,83g
 
51,23g
 
32,46g
2718*  1730
qua 13: 836 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,31g
 
74,97g
 
60,47g
2718*  1882
ter 12: 285 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,48g
 
11,13g
 
29,56g
2718*  2433
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