Calendário de Dieta de deryacmn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
dom 23: 469 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,62g
 
21,50g
 
50,89g
- -
sáb 22: 475 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,30g
 
21,55g
 
51,58g
- -
sex 21: 1726 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,39g
 
82,14g
 
129,78g
- -
qui 20: 1517 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,92g
 
50,49g
 
158,79g
1788*  271
qua 19: 1454 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,33g
 
49,59g
 
161,28g
1788*  334
ter 18: 1733 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,98g
 
56,20g
 
189,94g
- -
setembro 2017
seg 25: 2010 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,67g
 
77,91g
 
177,25g
- -
qua 20: 545 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,74g
 
21,90g
 
59,31g
- -
ter 19: 1316 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,70g
 
50,65g
 
143,98g
- -
sáb 16: 2309 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,80g
 
83,79g
 
264,14g
- -
sex 15: 2991 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
180,03g
 
113,48g
 
239,48g
- -
qui 14: 2024 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,77g
 
88,47g
 
203,78g
- -
qua 13: 2922 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,17g
 
124,20g
 
399,98g
- -
ter 12: 1660 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,66g
 
63,02g
 
179,81g
- -
seg 11: 2572 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,62g
 
88,85g
 
323,70g
- -
dom 10: 1727 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,94g
 
66,60g
 
223,85g
- -
sáb 9: 2262 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,23g
 
85,18g
 
278,80g
- -
sex 8: 1698 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,10g
 
84,37g
 
176,70g
- -
qui 7: 1597 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,03g
 
51,33g
 
191,00g
- -
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