Calendário de Dieta de clara_lannister - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2017
dom 13: 93 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,37g
 
1,46g
 
23,69g
- -
abril 2017
ter 11: 310 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,64g
 
30,63g
 
12,13g
- -
ter 4: 215 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,42g
 
11,73g
 
9,62g
- -
seg 3: 826 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,43g
 
30,68g
 
86,05g
- -
março 2017
qua 22: - - 1924* -
ter 21: 667 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,99g
 
41,81g
 
64,98g
1885*  1218
sex 17: 231 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,94g
 
4,76g
 
36,70g
- -
qui 16: 1160 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,35g
 
37,09g
 
106,54g
- -
seg 13: 421 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,64g
 
11,49g
 
53,40g
- -
sex 10: 362 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
15,00g
 
48,90g
- -
qui 9: 774 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,03g
 
41,75g
 
111,57g
- -
qua 8: 339 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,70g
 
15,73g
 
36,47g
- -
ter 7: 825 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,64g
 
36,26g
 
58,15g
- -
seg 6: 963 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,82g
 
29,07g
 
149,43g
- -
fevereiro 2017
qui 23: 1293 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,74g
 
30,15g
 
205,16g
1720*  427
qua 22: 847 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,95g
 
33,90g
 
117,54g
1728*  881
ter 21: 993 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,69g
 
38,44g
 
157,29g
1712*  719
seg 20: 1362 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,57g
 
46,16g
 
164,15g
- -
qua 15: 330 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,41g
 
6,82g
 
62,32g
- -
ter 14: 731 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,33g
 
30,15g
 
104,92g
- -
seg 13: 160 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,33g
 
3,86g
 
34,06g
- -
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