Calendário de Dieta de Ana syah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 11: 179 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,72g
 
11,16g
 
28,07g
- -
ter 10: 987 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,86g
 
75,00g
 
110,83g
- -
seg 9: 763 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,65g
 
50,28g
 
95,78g
- -
sex 6: 181 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,70g
 
11,67g
 
28,41g
- -
qua 4: 955 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,22g
 
95,38g
 
102,68g
- -
agosto 2024
sáb 31: 739 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,80g
 
78,87g
 
82,52g
- -
ter 27: 113 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,10g
 
9,20g
 
16,10g
- -
seg 26: 149 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,66g
 
11,29g
 
20,28g
- -
sex 23: 231 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,62g
 
17,87g
 
27,77g
- -
qui 22: 1034 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,36g
 
100,76g
 
80,33g
- -
qua 21: 823 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,17g
 
94,74g
 
72,93g
- -
ter 20: 649 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,54g
 
65,84g
 
49,00g
- -
seg 19: 814 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,99g
 
46,06g
 
107,74g
- -
dom 18: 252 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,62g
 
11,63g
 
33,77g
- -
sáb 17: 869 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,01g
 
56,25g
 
101,62g
1786*  917
sex 16: 367 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,29g
 
21,49g
 
52,43g
- -
dom 11: 782 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,55g
 
43,60g
 
138,97g
- -
sáb 10: 758 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,91g
 
62,35g
 
77,88g
- -
sex 9: 874 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,49g
 
50,73g
 
121,49g
- -
qui 8: 682 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,07g
 
56,80g
 
96,08g
- -
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