Calendário de Dieta de lenakar89 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
dom 23: 940 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,47g
 
61,05g
 
63,98g
- -
sáb 22: 828 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,93g
 
65,95g
 
49,45g
- -
sex 21: 824 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,19g
 
88,01g
 
75,40g
- -
qui 20: 821 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,84g
 
24,81g
 
115,27g
- -
qua 19: 607 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,44g
 
40,11g
 
69,73g
- -
ter 18: 693 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,34g
 
60,52g
 
57,18g
- -
seg 17: 603 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,75g
 
43,85g
 
12,61g
- -
dom 16: 1088 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,12g
 
77,88g
 
70,19g
- -
sáb 15: 1034 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,88g
 
38,47g
 
110,90g
- -
sex 14: 1454 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,68g
 
63,68g
 
139,29g
- -
qui 13: 1092 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,57g
 
84,14g
 
89,40g
- -
qua 12: 965 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,65g
 
34,90g
 
144,12g
- -
ter 11: 1022 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,54g
 
57,23g
 
99,18g
- -
outubro 2018
seg 29: - - 243* -
dom 28: - - 1764* -
sáb 27: - - 1756* -
sex 26: - - 2014* -
qui 25: - - 1825* -
qua 24: - - 1764* -
ter 23: - - 1995* -
seg 22: - - 2148* -
dom 21: - - 2136* -
sáb 20: - - 2017* -
sex 19: - - 2192* -
qui 18: - - 1837* -
qua 17: - - 1979* -
ter 16: - - 1920* -
seg 15: - - 2108* -
dom 14: - - 1863* -
sáb 13: - - 1662* -
sex 12: - - 2440* -
qui 11: - - 2418* -
qua 10: - - 1809* -
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