Calendário de Dieta de Kasayamie - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 993 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,68g
 
36,80g
 
87,85g
1020*  27
ter 17: 1099 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,82g
 
40,02g
 
106,09g
1919*  820
seg 16: 956 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,68g
 
37,98g
 
67,07g
1875*  919
dom 15: - - 1992* -
sáb 14: 961 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,46g
 
23,85g
 
145,55g
1419*  458
sex 13: 1231 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,21g
 
31,72g
 
129,79g
1747*  516
qui 12: - - 2181* -
qua 11: 915 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,63g
 
51,32g
 
95,35g
1981*  1066
ter 10: 1095 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,77g
 
69,09g
 
60,93g
1998*  903
seg 9: - - 2192* -
dom 8: - - 2168* -
sáb 7: 1243 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,15g
 
47,45g
 
134,80g
1815*  572
sex 6: 703 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,30g
 
20,30g
 
79,30g
1818*  1115
qui 5: 932 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,73g
 
47,64g
 
97,31g
1978*  1046
qua 4: 769 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,68g
 
27,78g
 
98,67g
1842*  1073
ter 3: 941 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,69g
 
40,72g
 
77,87g
2103*  1162
seg 2: 1209 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,80g
 
45,20g
 
89,54g
2053*  844
dom 1: 686 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,65g
 
28,81g
 
77,43g
1927*  1241
agosto 2024
sáb 31: 1310 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,30g
 
54,90g
 
110,50g
2411*  1101
sex 30: 835 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,88g
 
37,78g
 
93,86g
1978*  1143
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