Calendário de Dieta de grek760 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: 523 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,38g
 
32,35g
 
59,24g
- -
sex 6: 1489 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,63g
 
86,57g
 
208,27g
- -
qua 4: 252 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,77g
 
6,89g
 
54,92g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1773 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,08g
 
129,77g
 
114,69g
2236*  463
sex 30: 998 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,18g
 
37,58g
 
79,58g
3630*  2632
qui 29: 1510 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,28g
 
136,06g
 
137,96g
3666*  2156
qua 28: 1999 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,20g
 
128,14g
 
163,89g
3696*  1697
ter 27: 2036 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,96g
 
218,33g
 
143,35g
4054*  2018
seg 26: 2261 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,75g
 
207,53g
 
194,66g
4431*  2170
dom 25: 2209 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,42g
 
108,92g
 
219,28g
3439*  1230
sáb 24: 2283 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,80g
 
166,50g
 
212,63g
4271*  1988
sex 23: 527 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,70g
 
19,51g
 
68,40g
4018*  3491
qui 22: 2092 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,46g
 
113,97g
 
140,58g
3567*  1475
qua 21: 1706 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,06g
 
72,62g
 
192,25g
3231*  1525
ter 20: 1813 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,96g
 
105,85g
 
202,04g
4100*  2287
seg 19: - - 3362* -
dom 18: 618 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,99g
 
27,82g
 
61,00g
4655*  4037
sáb 17: - - 3444* -
sex 16: - - 3253* -
qui 15: - - 3703* -
qua 14: - - 3586* -
ter 13: 1382 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,58g
 
66,82g
 
158,47g
3796*  2414
seg 12: - - 3118* -
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