Calendário de Dieta de Perchinka82 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
ter 4: 1048 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,57g
 
39,88g
 
65,10g
- -
junho 2023
qui 8: 244 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,80g
 
8,40g
 
26,10g
- -
maio 2023
qua 24: 1103 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,10g
 
63,21g
 
74,16g
- -
sex 12: 1111 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,76g
 
38,52g
 
97,47g
- -
qui 11: 1005 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,93g
 
32,22g
 
115,08g
- -
qua 10: 990 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,26g
 
25,04g
 
106,43g
- -
qui 4: 908 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,08g
 
35,45g
 
105,81g
- -
qua 3: 743 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,05g
 
30,77g
 
100,70g
- -
março 2023
sex 17: 603 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,89g
 
52,01g
 
19,31g
- -
fevereiro 2023
qua 1: 610 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,66g
 
22,10g
 
25,20g
- -
janeiro 2023
sex 27: 396 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,13g
 
26,42g
 
65,53g
- -
outubro 2022
ter 11: 941 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,90g
 
37,07g
 
82,26g
- -
setembro 2022
sex 16: 850 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,95g
 
34,60g
 
84,63g
- -
qui 15: 815 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,59g
 
56,97g
 
96,55g
- -
qua 14: 856 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,07g
 
51,96g
 
100,05g
- -
ter 13: 1017 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,26g
 
67,69g
 
98,97g
- -
agosto 2022
ter 23: 267 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,98g
 
6,32g
 
49,02g
- -
julho 2021
seg 5: 853 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,97g
 
40,96g
 
140,59g
- -
qui 1: 1130 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,30g
 
103,49g
 
129,15g
- -
junho 2021
qua 30: 999 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,23g
 
86,38g
 
115,96g
- -
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