Calendário de Dieta de umutsuz olma - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2016
seg 22: 965 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,15g
 
26,31g
 
94,36g
- -
sex 19: 1000 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,78g
 
56,73g
 
84,85g
- -
qua 17: 842 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,31g
 
47,75g
 
107,42g
- -
sex 12: 1102 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,06g
 
56,78g
 
81,91g
- -
qui 11: 1414 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,84g
 
59,52g
 
121,21g
1683*  269
qua 10: 1525 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,48g
 
77,16g
 
202,34g
- -
ter 9: 1012 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,15g
 
40,60g
 
117,85g
- -
seg 8: 1229 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,03g
 
57,03g
 
154,37g
1693*  464
dom 7: 1253 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,51g
 
46,06g
 
142,60g
- -
sáb 6: 1079 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,15g
 
63,54g
 
112,66g
- -
sex 5: 1077 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,41g
 
70,36g
 
84,76g
1725*  648
qui 4: 1505 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,68g
 
40,26g
 
219,05g
1725*  220
qua 3: 1001 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,77g
 
39,23g
 
112,53g
- -
ter 2: 1215 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,20g
 
57,63g
 
110,55g
1714*  499
seg 1: 1170 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,72g
 
48,76g
 
147,18g
1714*  544
julho 2016
dom 31: 1232 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,37g
 
60,31g
 
122,56g
1732*  500
sáb 30: 1036 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,59g
 
39,61g
 
104,08g
1690*  654
sex 29: 545 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,09g
 
20,24g
 
62,29g
1655*  1110
qui 28: 1186 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,29g
 
39,55g
 
136,54g
- -
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