Calendário de Dieta de Alinachooh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2021
qui 12: 934 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,17g
 
85,21g
 
71,46g
- -
sáb 7: 678 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,23g
 
40,44g
 
48,43g
- -
julho 2021
ter 13: 337 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,85g
 
5,63g
 
31,30g
- -
qui 8: 1281 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,72g
 
87,11g
 
169,26g
- -
seg 5: 1457 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,38g
 
89,97g
 
90,29g
- -
junho 2021
qua 30: 1674 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,35g
 
119,14g
 
155,50g
- -
seg 28: 717 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,33g
 
40,75g
 
82,41g
- -
sex 25: 279 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,32g
 
10,89g
 
26,31g
- -
qui 24: 1542 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,71g
 
68,32g
 
224,81g
- -
ter 22: 1218 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,77g
 
38,60g
 
173,85g
- -
seg 21: 1701 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,92g
 
149,39g
 
140,71g
- -
qua 16: 680 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,28g
 
18,06g
 
93,30g
- -
ter 15: 1945 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,10g
 
117,09g
 
142,24g
1588*  357
dom 13: 472 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,76g
 
14,87g
 
52,50g
- -
sex 11: 1739 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,36g
 
107,90g
 
172,39g
- -
qui 10: 1739 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,36g
 
88,93g
 
197,14g
- -
maio 2021
seg 17: 294 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,32g
 
12,79g
 
24,30g
- -
dom 16: 2114 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,53g
 
89,94g
 
221,70g
- -
junho 2020
qua 17: 800 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,23g
 
36,47g
 
114,50g
- -
seg 15: 1496 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,06g
 
118,49g
 
150,57g
- -
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