Calendário de Dieta de Yeskasuper - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sex 28: 571 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,75g
 
32,61g
 
16,29g
- -
qui 27: 1184 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,49g
 
95,30g
 
44,96g
- -
seg 24: 1166 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,12g
 
40,69g
 
85,81g
- -
dom 23: 474 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,65g
 
22,96g
 
29,60g
- -
sáb 22: 338 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,85g
 
27,55g
 
14,14g
- -
qui 20: 616 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,96g
 
41,62g
 
20,00g
- -
ter 18: 1190 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,75g
 
75,10g
 
73,13g
- -
seg 17: 1242 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,94g
 
78,33g
 
71,94g
- -
dom 16: 1114 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,13g
 
70,07g
 
57,38g
- -
sáb 15: 829 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,72g
 
61,43g
 
34,37g
- -
sex 14: 1082 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,40g
 
98,57g
 
50,44g
- -
qui 13: 1236 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,73g
 
83,32g
 
62,51g
- -
qua 12: 1334 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,48g
 
87,61g
 
104,07g
- -
ter 11: 876 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,18g
 
51,01g
 
65,27g
- -
seg 10: 1092 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,86g
 
64,52g
 
71,93g
- -
sex 7: 593 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,45g
 
33,23g
 
45,81g
- -
dom 2: 701 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,03g
 
51,01g
 
33,75g
- -
sáb 1: 465 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,32g
 
15,59g
 
50,34g
- -
maio 2024
sex 31: 1344 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,10g
 
73,89g
 
128,05g
- -
qui 30: 1507 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,84g
 
81,28g
 
112,22g
- -
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