Calendário de Dieta de apelmm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
seg 25: 518 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,28g
 
29,10g
 
38,67g
- -
dezembro 2023
seg 18: 3330 * 166%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
145,32g
 
99,56g
 
430,38g
- -
dom 17: 2880 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,00g
 
83,00g
 
368,00g
- -
qua 6: 2715 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,08g
 
103,85g
 
325,71g
- -
ter 5: 2593 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,01g
 
66,60g
 
380,15g
- -
seg 4: 3500 * 175%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,00g
 
105,00g
 
735,00g
- -
dom 3: 3500 * 175%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,00g
 
105,00g
 
735,00g
- -
novembro 2023
seg 6: 2716 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,44g
 
79,08g
 
368,31g
- -
dom 5: 1994 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,82g
 
73,24g
 
243,61g
- -
sáb 4: 3378 * 169%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,10g
 
91,78g
 
512,51g
- -
sex 3: 2778 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,37g
 
93,12g
 
375,63g
- -
qui 2: 3500 * 175%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,00g
 
105,00g
 
735,00g
- -
qua 1: 3500 * 175%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,00g
 
105,00g
 
735,00g
- -
outubro 2023
ter 31: 3500 * 175%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,00g
 
105,00g
 
735,00g
- -
seg 30: 3500 * 175%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,00g
 
105,00g
 
735,00g
- -
dom 29: 3500 * 175%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,00g
 
105,00g
 
735,00g
- -
sáb 28: 3500 * 175%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,00g
 
105,00g
 
735,00g
- -
sex 27: 2481 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,73g
 
81,32g
 
374,23g
- -
qui 26: 2684 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
138,32g
 
89,47g
 
272,16g
- -
qua 25: 2670 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,50g
 
96,00g
 
378,00g
- -
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