Calendário de Dieta de Kevin Homestead - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2016
qua 6: 475 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,59g
 
18,54g
 
37,81g
- -
seg 4: 765 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,59g
 
32,04g
 
49,81g
- -
dezembro 2015
qua 16: 475 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,59g
 
18,54g
 
37,81g
- -
novembro 2015
qui 19: 395 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,89g
 
7,29g
 
63,95g
- -
qua 18: 395 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,89g
 
7,29g
 
63,95g
- -
ter 17: 2314 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,82g
 
111,15g
 
227,20g
- -
sáb 14: 695 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,75g
 
41,00g
 
47,00g
- -
sex 13: 1193 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,13g
 
67,45g
 
143,25g
- -
qui 12: 1545 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,31g
 
76,23g
 
142,18g
- -
qua 11: 1575 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,81g
 
57,73g
 
139,68g
2608  1033
ter 10: 1280 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,07g
 
63,07g
 
95,38g
- -
sex 6: 240 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,00g
 
6,00g
 
37,00g
- -
qui 5: 1891 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,13g
 
49,23g
 
132,03g
2630  739
qua 4: 623 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,45g
 
31,95g
 
41,10g
2630  2007
ter 3: 1836 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,13g
 
54,73g
 
120,53g
2647  811
seg 2: 2572 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,28g
 
123,48g
 
166,60g
2647  75
outubro 2015
sex 30: 814 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,10g
 
57,95g
 
53,17g
2647  1833
qui 29: 2002 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,65g
 
68,75g
 
178,07g
2647  645
qua 28: 240 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,00g
 
6,00g
 
37,00g
- -
ter 27: 1408 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,81g
 
45,73g
 
140,00g
2659  1251
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