Calendário de Dieta de Vladislavaaa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
seg 3: 786 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,97g
 
44,04g
 
110,04g
- -
junho 2023
sex 30: 945 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
47,49g
 
102,32g
- -
qua 28: 1093 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,31g
 
44,65g
 
109,84g
- -
ter 27: 1415 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,10g
 
68,75g
 
101,04g
- -
ter 13: - - 2137* -
sáb 10: 1572 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,80g
 
76,83g
 
137,97g
- -
sex 9: 212 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,40g
 
5,77g
 
25,02g
- -
qui 8: 1747 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,75g
 
76,16g
 
216,05g
- -
qua 7: 1572 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,12g
 
114,64g
 
143,97g
1944*  372
maio 2023
qui 25: 1055 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,54g
 
52,07g
 
85,24g
- -
qua 24: 1239 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,28g
 
62,58g
 
77,09g
- -
ter 23: 1384 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,39g
 
107,85g
 
144,09g
- -
seg 22: 1070 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,36g
 
103,89g
 
51,36g
- -
dom 21: 1326 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,79g
 
77,77g
 
158,67g
- -
dom 14: 276 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,70g
 
9,42g
 
23,20g
- -
sáb 13: 890 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,91g
 
52,40g
 
79,70g
- -
qua 10: - - 2781* -
abril 2023
seg 24: - - 1493* -
março 2023
sex 3: 729 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,87g
 
18,43g
 
74,31g
- -
qui 2: 1602 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,10g
 
94,70g
 
157,52g
- -
qua 1: 1303 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,69g
 
76,28g
 
119,34g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1620 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,61g
 
60,50g
 
211,24g
- -
seg 27: 1858 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,72g
 
98,25g
 
214,44g
- -
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