Calendário de Dieta de Awru - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
dom 16: - - 1200* -
sáb 15: - - 1283* -
sex 14: - - 1230* -
qui 13: 275 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,80g
 
14,36g
 
34,06g
1281*  1006
qua 12: - - 1729* -
ter 11: 137 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,60g
 
7,90g
 
13,19g
1177*  1040
seg 10: 117 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,88g
 
4,30g
 
13,86g
1810*  1693
dom 9: - - 1419* -
sáb 8: - - 1673* -
sex 7: 348 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,28g
 
20,45g
 
14,73g
1215*  867
qui 6: 775 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,75g
 
27,96g
 
69,13g
1833*  1058
qua 5: 999 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,06g
 
41,44g
 
82,60g
1679*  680
ter 4: 1734 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,58g
 
54,90g
 
174,48g
1270*  464
seg 3: 158 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,51g
 
6,25g
 
9,34g
1282*  1124
dom 2: - - 1768* -
sáb 1: - - 2033* -
maio 2024
sex 31: 350 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,28g
 
10,84g
 
42,37g
1938*  1588
qui 30: 449 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,44g
 
29,34g
 
21,34g
1620*  1171
qua 29: 946 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,44g
 
43,86g
 
37,24g
1680*  734
ter 28: 997 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,27g
 
48,03g
 
69,88g
1887*  890
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