Calendário de Dieta de fatmaaskin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
qua 4: 170 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,01g
 
24,31g
 
6,34g
- -
ter 3: 593 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,76g
 
25,81g
 
88,63g
1669*  1076
dom 1: 605 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,84g
 
46,58g
 
35,04g
1544*  939
setembro 2023
sex 29: 685 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,14g
 
53,52g
 
55,58g
1648*  963
qui 28: 882 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,47g
 
35,21g
 
110,85g
1712*  830
qua 27: 837 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,51g
 
30,93g
 
93,42g
1614*  777
ter 26: 1164 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,52g
 
34,55g
 
141,61g
1421*  257
novembro 2015
qua 25: 424 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,09g
 
36,51g
 
9,20g
- -
seg 9: 339 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,86g
 
9,36g
 
62,56g
- -
outubro 2015
sáb 17: 1002 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,47g
 
43,66g
 
59,81g
- -
sex 16: 699 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,74g
 
27,24g
 
104,33g
- -
qui 15: 120 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,15g
 
5,44g
 
12,93g
- -
qua 14: 1034 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,28g
 
35,26g
 
142,01g
- -
seg 12: 1224 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,49g
 
57,09g
 
172,59g
- -
setembro 2015
sex 18: 525 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,80g
 
29,77g
 
40,24g
- -
julho 2015
qui 23: 321 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,52g
 
12,88g
 
16,91g
- -
qua 22: 1210 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,57g
 
59,81g
 
109,91g
1512*  302
ter 21: 754 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,51g
 
42,43g
 
75,67g
- -
qui 9: 161 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,36g
 
7,63g
 
8,40g
- -
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