Calendário de Dieta de vladikuz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
ter 9: 635 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,70g
 
20,23g
 
59,08g
- -
seg 8: 1148 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,81g
 
40,44g
 
115,50g
- -
dom 7: 936 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,34g
 
98,65g
 
91,15g
- -
sáb 6: 1225 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,00g
 
49,00g
 
96,00g
- -
sex 5: 1206 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,44g
 
104,21g
 
57,86g
- -
qui 4: 819 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,80g
 
55,65g
 
52,45g
- -
qua 3: 876 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,00g
 
56,00g
 
32,00g
- -
ter 2: 790 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,74g
 
19,96g
 
60,67g
- -
seg 1: 1308 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,60g
 
41,14g
 
113,25g
- -
março 2024
dom 31: 1297 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,74g
 
33,96g
 
165,67g
- -
sáb 30: 836 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,97g
 
66,46g
 
45,89g
- -
sex 29: 878 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,50g
 
121,30g
 
23,00g
- -
qui 28: 778 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,98g
 
55,70g
 
78,18g
- -
qua 27: 1189 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,83g
 
70,07g
 
164,09g
- -
ter 26: 884 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,21g
 
74,62g
 
49,06g
- -
seg 25: 1253 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,64g
 
68,07g
 
63,69g
- -
dom 24: 1206 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,10g
 
58,90g
 
93,05g
- -
sáb 23: 827 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,43g
 
78,24g
 
28,62g
- -
sex 22: 1799 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,65g
 
104,06g
 
127,42g
- -
qui 21: 1445 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,57g
 
103,78g
 
101,03g
- -
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