Calendário de Dieta de Charlotte Teamo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2015
seg 30: 53 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,05g
 
0,28g
 
13,16g
- -
agosto 2015
qui 27: 168 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,43g
 
0,99g
 
44,72g
- -
qua 26: 174 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,49g
 
1,97g
 
44,74g
- -
ter 25: 147 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,73g
 
1,36g
 
37,06g
- -
sex 7: 190 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,28g
 
5,64g
 
26,56g
- -
qui 6: 843 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,48g
 
18,05g
 
115,78g
- -
qua 5: 305 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,02g
 
5,15g
 
45,40g
- -
ter 4: 451 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,71g
 
24,77g
 
69,26g
- -
seg 3: 472 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,40g
 
4,74g
 
78,34g
2137  1665
julho 2015
sex 24: 558 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,19g
 
21,52g
 
94,55g
- -
qui 23: 135 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,75g
 
2,00g
 
25,50g
- -
qua 22: 277 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,85g
 
4,22g
 
36,51g
- -
ter 21: 846 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,64g
 
12,59g
 
158,07g
2163*  1317
seg 20: 380 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,84g
 
5,07g
 
54,66g
2409*  2029
dom 19: 507 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,01g
 
10,00g
 
56,14g
2354*  1847
sáb 18: 2932 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
155,99g
 
111,96g
 
275,59g
- -
sex 17: 862 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,99g
 
32,75g
 
138,88g
1982*  1120
qui 16: 500 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,20g
 
14,08g
 
103,68g
2391*  1891
qua 15: 941 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,49g
 
25,60g
 
173,40g
3114  2173
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