Calendário de Dieta de SmileMila - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 435 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,17g
 
6,46g
 
32,32g
- -
dom 15: 215 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,02g
 
11,87g
 
0,37g
521*  306
sáb 14: - - 2325* -
sex 13: - - 2115* -
qui 12: - - 2204* -
qua 11: 382 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,20g
 
9,84g
 
32,97g
2414*  2032
ter 10: - - 2195* -
seg 9: 702 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,04g
 
29,38g
 
67,34g
2248*  1546
dom 8: - - 2150* -
sáb 7: - - 2198* -
sex 6: - - 2291* -
qui 5: 198 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,67g
 
3,06g
 
21,68g
2402*  2204
qua 4: 1659 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,64g
 
63,12g
 
144,09g
2145*  486
ter 3: - - 2245* -
seg 2: 1503 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,08g
 
74,68g
 
114,17g
2323*  820
dom 1: 2164 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,88g
 
68,34g
 
261,80g
2135*  29
agosto 2024
sáb 31: 474 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,66g
 
16,93g
 
41,55g
2476*  2002
sex 30: - - 2218* -
qui 29: - - 2386* -
qua 28: 642 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,25g
 
18,33g
 
27,43g
2357*  1715
ter 27: 522 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,30g
 
12,47g
 
62,42g
2182*  1660
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