Calendário de Dieta de Rouquine♥ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2015
qua 16: 949 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,55g
 
47,84g
 
142,90g
- -
ter 15: 790 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,86g
 
70,75g
 
51,73g
2219*  1429
seg 14: 1787 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,51g
 
91,29g
 
223,88g
2223*  436
agosto 2015
qui 13: 91 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,55g
 
1,39g
 
22,61g
1601*  1510
qua 12: 756 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,05g
 
41,27g
 
70,09g
1601*  845
ter 11: 398 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,40g
 
38,23g
 
31,68g
1608*  1210
seg 10: 1623 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,10g
 
37,70g
 
190,69g
1920*  297
dom 9: 362 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,85g
 
27,47g
 
22,83g
- -
sáb 8: 2029 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,16g
 
79,91g
 
187,53g
1601*  428
sex 7: 1355 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,02g
 
46,37g
 
164,15g
1871*  516
qui 6: 362 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,97g
 
25,99g
 
24,23g
1594*  1232
qua 5: 468 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,09g
 
32,35g
 
28,46g
2027*  1559
ter 4: 466 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,82g
 
30,15g
 
44,75g
1601*  1135
seg 3: 103 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,39g
 
2,37g
 
27,03g
1649*  1546
julho 2015
sex 31: 1149 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,83g
 
30,43g
 
103,03g
1940*  791
qui 30: 1362 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,00g
 
49,81g
 
112,83g
1753*  391
qua 29: 1319 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,48g
 
49,32g
 
89,18g
1967*  648
ter 28: 1448 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,68g
 
39,95g
 
202,55g
1594*  146
seg 27: 914 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,68g
 
42,77g
 
90,55g
1622*  708
dom 26: 1474 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,41g
 
52,74g
 
168,51g
1961*  487
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